<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>jak żyć zdrowo</title>
	<atom:link href="http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl</link>
	<description></description>
	<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 13:54:59 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Suplementy diety</title>
		<link>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/suplementy-diety/</link>
		<comments>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/suplementy-diety/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 13:54:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Niedobór]]></category>

		<category><![CDATA[Rola witamin]]></category>

		<category><![CDATA[Witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/?p=29</guid>
		<description><![CDATA[Witaminy można dostarczać do organizmu wraz z naturalnym pożywieniem. Jednak nie zawsze dostarczamy je w prawidłowych i potrzebnych ilościach. Możemy więc wzbogacić naszą dietę w suplementy lub sztuczne witaminy. W aptekach dostępne są różne kombinacje witamin, które można stosować jako dodatek. Są to leki i należy stosować je rozważnie. Można stosować tak zwane multiwitaminy czyli [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/suplementy-diety/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Witaminy C i B w pożywieniu</title>
		<link>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-c-i-b-w-pozywieniu/</link>
		<comments>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-c-i-b-w-pozywieniu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 13:54:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Niedobór]]></category>

		<category><![CDATA[Rola witamin]]></category>

		<category><![CDATA[Witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/?p=27</guid>
		<description><![CDATA[Znamy dziś około dziesięciu witamin z grupy B. Witaminy B1 występują w mięsie, jajach, drożdżach i mleku. Witaminy B2 to ryboflawiny, występują w wielu gatunkach ryb, chudym serze, zielonych częściach warzyw a także w fasoli, grochu i soi. Mleko,jogurt i kefir także zawierają te witaminy. Witaminy B3 PP to niacyna można ją stracić stosując różne [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-c-i-b-w-pozywieniu/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Witaminy w pożywieniu</title>
		<link>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-w-pozywieniu/</link>
		<comments>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-w-pozywieniu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 13:54:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Rodzaje]]></category>

		<category><![CDATA[Witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/?p=25</guid>
		<description><![CDATA[Witaminy występują w pożywieniu i tylko dzięki odpowiednim pokarmom możemy dostarczyć je do organizmu. Witaminy A występują w jajach, wątrobie, mleku czy serach. Występują również w jagodach, szpinaku, pomidorach i zielonym groszku. Witaminy D powinniśmy spożywać w wątrobie, maśle, mleku i jajach. Duża ilość witaminy D znajduje się w tranie. Witaminy E znajdują się w [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-w-pozywieniu/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Witaminy rozpuszczalne w tłuszczu</title>
		<link>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-rozpuszczalne-w-tluszczu/</link>
		<comments>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-rozpuszczalne-w-tluszczu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 13:54:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Rodzaje]]></category>

		<category><![CDATA[Witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/?p=23</guid>
		<description><![CDATA[Witaminy rozpuszczalne w tłuszczu to witaminy z grupy A, D, E, K i F. Są one magazynowane w organizmie w wątrobie i tkance tłuszczowej. Witaminy z grupy A największą rolę odgrywają u młodych. Współdziała z hormonem wzrostu. Odgrywa również ważną rolę dla posiadania zdrowych zębów i skóry, silnych kości. Ma wpływ na stan włosów i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-rozpuszczalne-w-tluszczu/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Witaminy rozpuszczalne w wodzie</title>
		<link>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-rozpuszczalne-w-wodzie/</link>
		<comments>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-rozpuszczalne-w-wodzie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 13:53:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Rodzaje]]></category>

		<category><![CDATA[Witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Witaminy, które rozpuszczają się w wodzie powinny być dostarczane organizmowi bardzo regularnie. Nie są one magazynowane przez organizm lecz ich nadmiar jest wydalany wraz z moczem. Witaminy rozpuszczalne w wodzie to witaminy C, P i wszystkie witaminy z grupy B. Witaminy z grupy C wydalane są najszybciej. Brak tych witamin powoduje że czujemy się zmęczeni, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://xn--yjzdrowo-23b.waw.pl/witaminy-rozpuszczalne-w-wodzie/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
